Čokoládové proteínové muffinky
-
- Čas prípravy
- Minút
-
- Čas varenia
- Minút
-
- Produkt
- 12 muffinov
- Obtiažnosť Ľahké
Ingrediencie
- 5 ks bielkov
- 45 g čokoládový proteín
- 125 g biely jogurt
- 15 g kakao prášok
- 1 ks granátové jablko /nemusí, byť, ale je to zaujímavé/
- .
- Na ozdobu:
- 250 g nízkotučný tvaroh jemný krémový
- med podľa chuti
- citrónová šťava podľa chuti
Postup
- 1. Rúru si vyhrejeme na 150-170 stupňov.
- 2. Muffinovú formu si vyložíme košíčkami.
- 3. Bielka si vyšľaháme na tuhý sneh, pridáme ostatné prísady a na najmenšom stupni mixéra premiešame. Nakoniec ak chceme, ručne zamiešame granátové jablko.
- 4. Cesto rozdelíme do košíčkov a muffinky upečieme.
- 5. Tvaroh: Tvaroh, med a citrónovú šťavu vymiešame.
- 6. Necháme vychladnúť , ozdobíme tvarohom, strúhanou horkou čokoládou min. 70% a podávame.
- Počet porcií : 4
- Kategória : - fit, Diétne recepty, Muffiny, cupcakes, Zákusky, koláče
- Typ receptu : Koláč, Raňajky, Večera
Hodnotenie receptu
0 ludia hodnotili tento recept
Hodnotenie
(0 / 5)
No comments yet.