Diétny Cézar šalát
-
- Čas prípravy
- Minút
-
- Čas varenia
- Minút
-
- Produkt
- 1 misa
- Obtiažnosť Ľahké
Hodnotenie receptu
- (0 /5)
- (0 Hodnotenie)
- Recept
- Postup
- Hodnotiť/Komentovať Text size
Ingrediencie
- 400g kuracie prsia
- 5 ks vajce
- 100g tmavý chlieb
- 150g hlávkový šalát
- 5 ks cherry paradajka
- 4 KL horčica
- 30 g parmezán
- 300 g nízkotučného jogurtu
- 1-2 ks strúčik cesnaku
- práškový cukor na dochutenie zálievky
- čierne korenie mleté
- soľ
- olivový olej
Postup
- 1. Uvaríme si vajíčka.
- 2. Kuracie prsia nakrájame na kocky, osolíme, okoreníme a orestujeme na panvici s trochou olivového oleja.
- 3. Chlieb nakrájame na plátky, potrieme ho olivovým olejom a potom ho nakrájame na kocky. Dajte krutóny na 10 minút do rúry na funkciu sušenia.
- 4. V miske si zmiešame jogurt s horčicou a pretlačeným cesnakom, pridáme soľ a korenie a podľa chuti cukor.
- 5. Varené vajíčka nakrájame na kocky. Šalátové listy a paradajky opláchneme osušíme a nakrájame.
- 6. Nakrájané šalátové listy polejeme dresingom, pridáme parmezán a zamiešame. Potom pridáme kuracie kúsky a vajce a opäť dresing. Znovu šalát opatrne premiešame. Nakoniec dáme do šalátu krutóny, dozdobíme cherry paradajkami a podávame.
- 7. Namiesto krutónov môžeme podávať s hriankou. Šalát podávame dobre vychladený.
- 8. Dobrú chuť !!!
- Počet porcií : 4
- Kategória : - fit, - hydina, Diétne recepty, Mäso, Šaláty, Veľkonočné dobroty, Zeleninové
- Typ receptu : Kuracie, Obed, Večera
Najnovšie recepty
-
Jahody v želé so...
-
Parížsky syrový koláč
-
Šišky z Pribináčika –...
-
Jablkový krémeš s mascarpone...
-
Bedle na rasci
Obľúbené recepty
Najnovšie články
Najnovšie komentáre
- Iva Vargová komentoval Osviežujúca ovocná torta s mascarpone a tvarohom
- Iva Vargová komentoval Cuketový slaný koláč
- Miroslava komentoval Osviežujúca ovocná torta s mascarpone a tvarohom
- pedro komentoval Cuketový slaný koláč
- Iva Vargová komentoval Úžasný šťavnatý čokoládový koláč
Archív
- február 2019 (1)
- február 2018 (1)
- január 2017 (1)
- jún 2016 (2)
- marec 2016 (2)
Hodnotenie receptu
0 ludia hodnotili tento recept
Hodnotenie
(0 / 5)
No comments yet.