Krtková torta light
-
- Čas prípravy
- Minút
-
- Čas varenia
- Minút
-
- Produkt
- tortová forma 22 cm
- Obtiažnosť Ľahké
Hodnotenie receptu
- (0 /5)
- (0 Hodnotenie)
- Recept
- Postup
- Hodnotiť/Komentovať Text size
Ingrediencie
- 500 g jemný odtučnený tvaroh
- 140 g múka z ovsených vločiek
- 70 ml kokosový olej
- 50 g kokosový cukor (trstinový)
- 80 ml med
- 1 bal. vanilkový cukor
- 4 ks vajce
- 3 ks banán
- 2 PL kakao
- 1 KL sóda bikarbóna
- štipka soli do bielkov
Postup
- 1. Ovsené vločky si pomelieme v mixér s nožmi.
- 2. V mise si zmiešame vločky, kakao, sódu bikarbónu, kokosový cukor a kokosový olej. Celé to premiešame a nakoniec zamiešame žĺtka.
- 3. Dno tortovej formy vystelieme mastným papierom a boky vymažeme kokosovým olejom. Z bielkov a štipky soli si vyšľaháme tuhý sneh, ktorý opatrne zamiešame do cesta. Cesto vylejeme do formy a pečieme pri teplote 180 stupňov cca 20-25 minút.
- 4. Po vychladnutí korpus zbavíme papiera a dáme na podložku. Nožom si opatrne označíme 2 cm od kraja a vnútro torty vydlabeme. Dávame pozor, aby sme si neprederavili dno. Na dno naukladáme pozdĺžne prerezané banány.
- 5. Na banány navrstvíme tvaroh, ktorý sme vymiešali s medom a vanilkovým cukrom. Nakoniec tvaroh pokryjeme rozmrveným vydlabaným korpusom, dáme vychladiť a podávame.
- 6. Dobrú chuť !!!
- Počet porcií : 4+
- Kategória : - fit, - nízkokalorické, Cheesecakes, Diétne recepty, Torty, Veľkonočné dobroty, Zákusky, koláče
- Typ receptu : Koláč, Raňajky
Najnovšie recepty
-
Jahody v želé so...
-
Parížsky syrový koláč
-
Šišky z Pribináčika –...
-
Jablkový krémeš s mascarpone...
-
Bedle na rasci
Obľúbené recepty
Najnovšie články
Najnovšie komentáre
- Iva Vargová komentoval Osviežujúca ovocná torta s mascarpone a tvarohom
- Iva Vargová komentoval Cuketový slaný koláč
- Miroslava komentoval Osviežujúca ovocná torta s mascarpone a tvarohom
- pedro komentoval Cuketový slaný koláč
- Iva Vargová komentoval Úžasný šťavnatý čokoládový koláč
Archív
- február 2019 (1)
- február 2018 (1)
- január 2017 (1)
- jún 2016 (2)
- marec 2016 (2)
Hodnotenie receptu
0 ludia hodnotili tento recept
Hodnotenie
(0 / 5)
No comments yet.