Banánovo-kokosový fit koláč
-
- Čas prípravy
- Minút
-
- Čas varenia
- Minút
-
- Produkt
- tortová forma 23 cm
- Obtiažnosť Ľahké
Ingrediencie
- 3 ks veľký banán
- 4 ks vajce
- 5 PL kokos
- 120 g biely jogurt
- 2 ks stredné jablko
- 1 PL med (nemusí byť)
Postup
- 1. Banány si dobre rozmixujeme spolu s vajíčkami, kokosom, nastrúhanými jablkami a jogurtom .
- 2. Cesto vylejeme do formy, ktorú sme vystlali papierom na pečenie.
- 3. Koláč môžeme posypať na hrubo nasekanými orechami a kokosom.
- 4. Koláč pečieme cca 30 minút na 220 stupňoch do zlatova.
- 5. Necháme dobre vychladnúť a podávame.
- 6. Dobrú chuť !!!
- Počet porcií : 4+
- Kategória : - fit, - nízkokalorické, - zdravšie Vianoce, Zákusky, koláče
- Typ receptu : Koláč, Raňajky
Hodnotenie receptu
1 ludia hodnotili tento recept
Hodnotenie
(5 / 5)
No comments yet.