Postup

• 1. Vo veľkej mise si zmiešame teplú vodu (nie horúcu, aby nám nezničila droždie), droždie a cukor a necháme tak 10 min. postáť, kým sa nezačnú tvoriť bublinky, čo znamená , že droždie začne byť aktívne :-) . Potom pridáme olej a ocot. Všetko miešame ručne vareškou.
• 2. Postupne pridávame po trošku najprv hladkú múku a za každým dobre premiešame, potom celozrnnú a soľ. Cesto bude riedke, lepivé a kašovité.
• 3. Nakoniec pridáme podľa chuti orechy, semienka, bylinky, nakrájané sušené paradajky, alebo opraženú cibuľku. Fantázii sa naozaj medze nekladú. Do tejto základnej verzie dávam : 2 PL slnečnicové semienka, 2 PL tekvicové semienka, 2 PL ľanové pomleté semienka. Keď to chcem rozšíriť tak ešte pridám po 2 PL chia, 2 PL psylium, 2 PL ovsené vločky a 2 PL konopné mleté semienko, ale potom si ešte musíte cesto vodou doriediť na kašovitú riedku hmotu.
• 4. Dobre premiešane cesto prikryjeme a necháme kysnúť cca 40 minút, kým zdvojnásobí svoj objem.
• 5. Cesto si "vylejeme" do dvoch olejom dobre vymastených foriem (keď nemáte istotu vyklopenia, lebo niektoré formy to "robia", dajte si radšej na dno formy mastný papier).
• 6. Povrch cesta posypeme semienkami, alebo bylinkami, trošku ich popritláčame a necháme ešte raz vykysnúť daľších 30-40 min. Dáme pozor, aby cesto neprekyslo a nekleslo nám.
• 7. Rúru si predhrejeme na 185 stupňov a chlieb dáme piecť na 50-60 minút, alebo kým je zlatohnedý. Poklepkanim po vrchu alebo po vybratí na dno zistíme či znie duto - vtedy je upečený, alebo sa odchyľuje od bokov formy.
• 8. Chlebík je dobré vybrať z formy na mriežku, nech pekne vychladne a nezaparí sa.
• 9. TIP: Vychladnutý chlebík, ktorý viete, že nestihnete zjesť nakrájajte na plátky a uložte do mrazničky. Vydrží vám dlho čerstvý.
• 10. Dobrú chuť !!!

• Počet porcií : 6+
• Kategória : - fit, Chlebíky, pečivo
• Typ receptu : Raňajky, Večera