Postup

• 1. Deň vopred si umyjeme kuracie prsia, narežeme na plátky, cez potravinovú fóliu naklepeme na rovnako hrubé kúsky a z obidvoch strán osolíme.
• 2. Z jogurtu, vajíčka, škrobu a pretlačeného cesnaku si vymiešame marinádu. Pripravíme si uzatvárateľnu nádobu, na dno ktorej si dáme trošku marinády, uložíme rezeň natrieme ho marinádou a takto to opakujeme až kým, neminieme rezne aj marinádu. Uložíme do chladničky na minimálne noc.
• 3. Pred pečením si pripravme plech s mastným papierom. Rezne vyberáme z marinády (je dobre keď na nich tej marinády zostane čo najviac), obaľujeme v strúhanke a ukladáme na plech.
• 4. Pečieme pri teplote 200 stupňov cca 30 minút.
• 5. TIP : Keď si chceme chuť rezňov "vylepšiť", potrite papier olejom a rezne postriekajte olejovým sprejom.
• 6. Dobrú chuť !!!

• Počet porcií : 2+
• Kategória : - fit, - hydina, - nízkokalorické, - zdravšie Vianoce, Diétne recepty, Mäso
• Typ receptu : Kuracie, Mäso, Obed, Večera